10/4 土曜日は、息子の運動会のためATSレッスンをお休みいたします。
急で申し訳ありません。
他の日は予定通りあります。
親子競技のデカパン競争に全力投球してきます〜
たのしみすぎる
10/4 土曜日は、息子の運動会のためATSレッスンをお休みいたします。
急で申し訳ありません。
他の日は予定通りあります。
親子競技のデカパン競争に全力投球してきます〜
たのしみすぎる
おっはよーございます〜
YOKOです。
連日の寝不足で昨日は23時から爆睡!
目覚めてしまいました
10月のATSのスケジュールです
場所:スタジオlee http://www.studio-lee2013.com/
料金:¥2500
●10/4
10:00-12:00 イベント練習
13:00-14:30 ATS1
14:30-16:00 ATS2
●10/11
10:00-12:00 イベント練習
13:00-14:30 ATS1
14:30-16:00 ATS2
●10/18はイベントのためお休みです
●10/25
13:00-14:30 ATS1
14:30-16:00 ATS2
よろぴくお願いします。
こんにちは!
YOKOです。
夏を満喫しすぎてブログ書くヒマがありません。キャ
でも頑張って更新!
8月のATSレッスンスケジュール
●8/2 高島屋イベント出演のためお休み
●8/9 通常通りの時間割
...
●8/16 お盆休み
●8/23 通常通りの時間割
●8/30 通常通りの時間割
★この日は玉造フロイデになります!ご注意ください!
http://www.r-freude.com/
場所;西成交流センター 204号室 http://nishinari.org/
時間;13:00-14:30 ATSレベル1
14:30-16:00 ATSレベル2
料金;¥2500
よろしくお願いします☻
トルコ協会でWSをさせていただくことになりました☻
おもしろい内容になるようがんばりますのでヨロシクお願いいたします
私の最近お気に入りのイランくんの動画です。
フュージョンクラスのサヤちゃんが教えてくれた動画なんですが、
見た瞬間に「これが一番好きかも」って。
私の好みな手の使い方なんです。
あと、Stopが素晴らしい!!!
WSの”Play,Stop,Rewind,Forward.”が超楽しみになっちゃいました
2:07のとめの瞬間がヤバいです
こんなんできるよーになりたいな。。。
6月から友人宅で月2回のWSをやります。
今回の主謀者エミちゃんとはハタチそこそこのときに知り合い、知り合った当初はすごい露出(はい、露出度70〜80%でしたね 笑)でクラブで踊ったり、遊んだり、そしてまた踊ったりしてました。
はい、ほぼ遊んでましたね〜
そんな彼女も私も一児の母になり、息子は偶然にも同い年
先日、並んでベビーカーをおしながらしみじみと「こーしてエミちゃんとベビーカーを並んでおす日がくるなんて思ってもなかった」とつぶやいた私。
爆笑するエミちゃん、、、「そーやんね、あんなにアホみたいに遊んでた私たちがね〜」
あ、話がどんどん脱線しそーです
本題です。
エミちゃんは昔からビューティでファッショナブルな女性です。
母になった今、本質的な美を追求しだしてはります。食材、料理、食生活、メンタル、フィジカル、アロマや香り、オーラソーマ、アーユルベーダ、色んなことを勉強し、中からキレイになることに美意識の核を置いている方です。
そんな彼女が立ち上げた自宅サロンで、美のためのベリーのレッスンをさせていただくことになりました。
◆詳細◆
女性らしいしなやかな心と身体を作る1DAYクラスを月に二回定期的に開催します。
午前はヨガで心と身体をバランスし、お昼にデトックススープで固形物を摂らずに午後のベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズで集中的にインナーマッスルを鍛えていきます。
お申込み、お問い合わせはこちら
http://salon-de-manik.jimdo.com/
10:30〜15:00YOGA×ベリーダンスエクササイズクラス
第二第四 月曜日
午前 ヨガ
休憩 デトックススープ
午後 ベリーダンスエクササイズ
休憩 お茶タイム
料金4500円(両方のクラスを受けられる場合の金額です)
___各クラスを別々に受ける場合___
10:30〜12:00 [MANIK YOGAインストラクターMORIA]
MANIK YOGAで身体と心をほぐし,バランスしていきます。身体の固い方や運動不足な方にも安心して受けて頂けるクラスです。
料金¥2000 定員7名まで(三名から開講)
動きやすい服装とタオル、ヨガマットを持参ください。(レンタルマットもあります)
13:00〜15:00[BELLY DANCE エクササイズ インストラクターYOKO]
ベリーダンスの独特な動きを取り入れたエクササイズをプロのダンサーから学びます。おなか周りにある深層部分の筋肉(インナーマッスル)を動かし女性らしいボディラインだけではなく、女性ホルモンが活発になる為に内面からの女性らしさが養えます。エクササイズで習得したベリーの動きで踊るプライベートパーティなども企画中です。
料金¥3000 定員7名まで(三名から開講)
動きやすい服装、タオルをご用意ください。
☆両方のクラスを受けられる方にはランチタイムにデトックススープが付きます。
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いつものトライバルフュージョンのレッスンとは違い、もう少し姿勢やインナーマッスルの鍛え方にフォーカスしていきます。簡単なベリーのムーブメントで自分らしく踊れるように指導していきます。ダンス初心者の方も大歓迎です★
いつもとは違い、美にフォーカスするレッスン、私も初めてのチャレンジですが、私自身興味があることなので非常に楽しみです♡
こんにちは。ヨウコです★ いつもただモノならぬセンスと雰囲気を醸し出す神戸のファッショニスタAXEが企画するパーリーです! 音楽、ダンス、おいしいお酒とフード、そしてHIKARIとnebraskaの出店もありますのでお買いものも楽しんでください。 ドレスアップしてきてね♡ ショウは50人限定で、もうそろそろキャンセル待ちになりそーです!って告知が遅くてすみません! お申込みは私に連絡いただいたら予約しておきます。 【 IVYshow 】 |